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2010年3月31日

高血圧を防ぐ食事、運動、カロリーコントロールがボケを防ぐ

元

Effects of the Dietary Approaches to Stop Hypertension Diet, Exercise, and Caloric Restriction on Neurocognition in Overweight Adults With High Blood Pressure.

エアロビと適切な食生活が
運動不足や肥満が原因の高血圧患者とその予備軍
の頭の働きを改善する、と言ったあたりまえのような内容。

DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension)ダイエットを知った。

メモ

DASHダイエット、心疾患や脳卒中の発生を抑制

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Labels: 高血圧

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運営者について

Kimura Toshihiko : 2008年12月脳内出血になり右脳に直径3～4センチの血腫ができました。

左手足がピクリとも動かない状況がしばらく続きましたが激しく回復しました。

このブログは、脳卒中の貴重な体験を記録し自らのリハビリに役立つ最新情報を収集するための場として、

また脳機能を維持するための訓練の一環として始めました。

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