日頃運動しない人にとっての
歩行と高血圧、脳卒中、ガンなど との関連を調べたそうな。
普段、歩く以外の運動をしない2417人について
加速度センサー付き歩数計を用いて
1日あたりの歩数、歩行時間、歩行強度を計測した。
この結果と健康状態との関連を解析したところ、
次のようになった。
・1日あたりの歩数が増えるほど、高血圧、脳卒中、ガン、ウツが減った。
・歩行時間や歩行強度は健康パラメータにあまり関連がなかった。
普段 運動をしない人や できない人は
できるだけたくさん歩数を重ねるようにすると
脳卒中などになりにくくなることがわかった、
というおはなし。