元
Physical Fitness Training for Patients With Stroke
2016 8月 イギリス
脳卒中経験者の心肺持久力、筋骨格系能力は低い。
そこで、体力トレーニングの効果を調べてみたそうな。
体力トレーニングと歩行パフォーマンスに関する過去の研究を厳選してデータを統合 再解析したところ、
次のことがわかった。
・体力トレーニングの種類は 心肺トレーニング、筋力トレーニング、両者のミックストレーニングの3つに分類できた。
・心肺トレーニングがもっとも効果が大きく、歩行スピードと持久力がほどほどに改善した。
・次いでミックストレーニングでバランス能力が少し改善した。
・筋力トレーニングのみでは統計学的有意な改善は確認できなかった。
・いずれのトレーニングも深刻な有害事象はなかった。
・QOLや認知機能への影響についてはデータが少なく結論がでなかった。
脳卒中経験者への心肺トレーニングまたは筋力トレーニングとの組み合わせは 移動能力やバランス機能の改善にいくらか効果があった、
というおはなし。
感想：
さいきん、筋トレあとのひどい耳鳴りが完全に消えたので次のレベルへの可能性を感じている。