壁スクワット1年後の血圧

元

One year of isometric exercise training for blood pressure management in men: a prospective randomized controlled study

2022　　8月　　イギリス

4-12週間のアイソメトリックエクササイズトレーニング（IET）で、血圧を下げる効果は多少なりとも得られる。

しかしエクササイズを継続しなければやがて元に戻ってしまうことはあきらかである。

そこで、長期に継続したときの血圧への影響をくわしくしらべてみたそうな。