元
Feasibility and outcomes of a community-based, pedometer-monitored walking program in chronic stroke: a pilot study.
2014 4月 アメリカ
脳卒中を経験すると身体活動が低下する。
そこで歩数計を与えて運動が促される効果を調べてみたそうな。
平均年令60、発症後12年前後の脳卒中経験者11人に歩数計を与えて、毎日の歩数や体調を記録させた。
毎週 電話でウォーキングのアドバイスも行った。
6週間後、歩行機能、バランス、QoL等を測定し、開始前と比較した。
次のようになった。
・全員が歩数計を装着することができた。
・91%は歩数を自ら読むことができた。
・80%はこのプログラムに満足していた。
・有害事象はなかった。
・測定項目の全体的に大きな変化はなかった。
・病状と歩行可能距離に若干の変化があった。
・歩数増加と身体機能のへの関心の強さが関連していた。
歩数計ウォーキングプログラムが脳卒中経験者の身体活動を促す可能性が示された、
というおはなし。
感想：
数ヶ月前に歩数計を購入した。なるほど歩くのが楽しくなった。
これが選びに選び抜いた逸品。
3軸加速度センサー、ノイズ振動をカウントしない、シンプル操作、見やすい、安い、という特長。
タニタ(TANITA) 3Dセンサー搭載歩数計 FB-731