元
Sleep Amount May Up Stroke Risk for Some
2015 5月 アメリカ
睡眠時間と脳卒中リスクとの関連を高血圧患者で調べてみたそうな。
金曜日の米国高血圧学会での発表内容。
高血圧患者20万人あまりについて調査したところ、
次のことがわかった。
・睡眠時間が7-8時間に比べ、5時間以下の脳卒中リスクは83%増しで、
・睡眠が8時間以上の場合も74%増加した。
高血圧患者に限定すると睡眠時間が少なすぎても多すぎても、脳卒中リスクが非常に高くなった、
というおはなし。
感想：
15年くらい前 コンビニの夜勤を週3入れて、平日は一晩寝て2日間起きてる生活を4年間続けてた楽しい思い出。