Calcium supplementation: Balancing the cardiovascular risks.カルシウムサプリメントは
2011 5月 ニュージーランド
骨折予防効果は証明されていないにもかかわらず、
骨粗鬆症対策としていまだ広く利用されている。
一方でカルシウムサプリメントが心筋梗塞、脳卒中の発生を促すとする
研究成果がいくつも発表されている。
29000人あまりを対象にした最新の研究ではカルシウムサプリメントに
ビタミンDを付加してもこの危険性はまったく改善しないことがわかった。
カルシウムサプリメントによる骨折予防効果件数よりも、
心血管系疾患の発生件数の方が多い状況にあると考えられる。
カルシウムサプリメントを摂るメリットはなにもないばかりか危険である。
ちゃんと食事から摂るようにしなさい、
というおはなし。
感想：
最近、この種の記事をときどき見かける。
自分も昔カルシウムサプリを飲んでいた。
粒が大きくて飲むのが苦痛でヤメた記憶。