元2023 5月 カナダ
Xendela.com
2023年5月16日
脳卒中後の希望:ビタミンDの驚きの効果
2022年12月14日
脳卒中に良い微量栄養素サプリメント
元2022 12月 中国
2022年9月9日
ビタミンDとくも膜下出血との関係
元2022 8月 中国
2022年5月10日
Stroke誌:ビタミンDサプリメントが血腫除去を促す
元2022 5月 中国
2021年9月22日
心原性脳塞栓症はビタミンCと因果関係にあった
元2021 9月 中国
2021年8月23日
Stroke誌:亜鉛と脳梗塞
元2021 8月 アメリカ
2021年8月4日
ビタミンDを摂れば脳卒中にならないの?結局
元2021 7月 中国
2021年6月18日
ビタミンBサプリメントの再発予防効果
元2021 5月 インド
2020年8月7日
ビタミンB1と脳卒中後の認知障害
元2020 8月 中国
2020年6月1日
ビタミンDサプリメントと脳卒中 メタアナリシス
元2020 5月 アメリカ
2020年4月20日
ビタミンB1は足りているのか?
元
Prevalence of Low Plasma Vitamin B1 in the Stroke Population Admitted to Acute Inpatient Rehabilitation
2020 4月 アメリカ
ビタミンB1(チアミン)の不足は「脚気」の原因としてよく知られている。
ビタミンB1は炭水化物の代謝を助ける補酵素としての働きのほかに、神経伝達物質の合成にも関わっていて、脳が正常にはたらくために必要な栄養素でもある。
そこで、脳卒中患者でのビタミンB1欠乏者の割合をくわしくしらべてみたそうな。
2019年9月21日
ハイリスク群への葉酸サプリメントの脳卒中予防効果
元
The effect of folic acid in patients with cardiovascular disease- A systematic review and meta-analysis
2019 9月 中国
ホモシステインは酸化ストレスを高め血管内皮を損傷し血栓の原因をつくる。
葉酸0.5-5.0mgを含むサプリメントを摂ることでホモシステインレベルを25%程度さげることができる。
ホモシステインレベルが25%下がれば虚血性心疾患リスクが11%低くなるという報告がある。
しかし葉酸サプリメントと脳卒中リスクについての過去2つのメタアナリシスでは一致した結論が得られていないので、あらためてメタアナリシスをこころみたそうな。
すでに心血管疾患である患者を対象としたランダム化比較試験で
脳卒中リスク、冠動脈疾患リスク、総死亡リスクをフォローした研究を厳選してデータを統合 再解析したところ、
次のことがわかった。
・被験者47523人を含む12の研究がみつかった。
・葉酸サプリメントを摂ることで、脳卒中リスクは0.85倍になった。
・総死亡リスクや冠動脈疾患リスクに葉酸サプリメントの有無で差はなかった。
葉酸サプリメントにより すでにハイリスクな人たちの脳卒中リスクがあきらかに低下した、
というおはなし。
感想:
再発防止によさそうってことか。
[葉酸 サプリメント]の関連記事
2018年2月10日
強化義務のない国での葉酸サプリの脳卒中予防効果
元
Folic Acid in Stroke Prevention in Countries without Mandatory Folic Acid Food Fortification: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
2018 1月 台湾
葉酸(ビタミンB9)は動脈硬化の要因でもあるホモシステインの代謝に必要な栄養素である。
これまで葉酸サプリメントが脳卒中の予防に役立つとする報告があるものの、効果の程度はさまざまである。
今回、食品に葉酸を強化することを義務化していない国の研究だけをあつめて葉酸サプリメントの脳卒中予防効果を検証してみたそうな。
研究データベースから関連する信頼性の高い研究を厳選してデータを統合 再解析したところ、
次のことがわかった。
・被験者65812人を含む13件のランダム化比較試験が見つかった。
・全体として葉酸サプリメントで脳卒中リスクが低下した。
・葉酸を単体で与えるか、葉酸にビタミンB12の最低量を加えたときに脳卒中予防効果が最大だった。
・葉酸に加えてビタミンB12をたっぷり与えると脳卒中予防効果は消えた。
食品への葉酸強化を義務化していない国では、葉酸サプリメント単体もしくはそれにビタミンB12を最低量加えたときに脳卒中予防効果が確認できた、
というおはなし。
感想:
アメリカやカナダでは穀物製品に葉酸が入っているんだって。
たいていの健康情報には動じないけど、葉酸はグラッとくる。
[葉酸 サプリメント]の関連記事
2017年12月26日
喫煙者が葉酸サプリメントをとるべき脳卒中的理由
元
Effect of Smoking and Folate Levels on the Efficacy of Folic Acid Therapy in Prevention of Stroke in Hypertensive Men
2017 12月 中国
喫煙者では動脈硬化の原因になるホモシステインがおおく、その代謝に必要な葉酸が少ないという報告がある。
そこで葉酸サプリメントと喫煙状況が脳卒中リスクに与える影響を大規模に調査してみたそうな。
高血圧症の男性8384人を2グループにわけ、
いっぽうには降圧薬と葉酸サプリメント(0.8mg/日)をあたえ
もういっぽうには降圧薬のみとした。
脳卒中の発生を4年半フォローした結果、
次のことがわかった。
・降圧薬のみのグループでは脳卒中リスクはもとの葉酸レベルによって異なった。
・特に 非喫煙者では葉酸レベルが高いほど脳卒中リスクは低かった。
・しかし喫煙者では葉酸レベルと脳卒中リスクにこのような関連は見られなかった。
・全体として、葉酸が欠乏している非喫煙者では葉酸サプリメントにより脳卒中リスクがあきらかに低下した。
・どうように、葉酸が欠乏していなくても喫煙者は葉酸サプリメントで脳卒中リスクがおおきく低下した。
もとの葉酸レベルと喫煙状況が脳卒中リスクに影響した。喫煙者には非喫煙者よりもおおくの葉酸サプリメントが必要かもしれない、
というおはなし。
感想:
また葉酸だわ。
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2017年11月7日
葉酸サプリメントで脳卒中は防げるの?
元
Folic Acid Supplementation for Stroke Prevention in Patients With Cardiovascular Disease.
2017 10月 中国
葉酸(ビタミンB9)は動脈硬化の原因になるホモシステインの代謝に欠かすことができない。
しかし葉酸サプリメントと脳卒中との関連についてはいまだ結論がでていないので、これまでの研究をまとめてみたそうな。
心血管疾患リスクの高い者を対象にした関連研究を厳選してデータを統合 再解析したところ、
次のことがわかった。
・被験者65790人を含む11の研究がみつかった。
・葉酸サプリメントは脳卒中リスクの低下にあきらかに効果があった。
・この関連は、特にホモシステインレベルが25%以上減少した者や、
・1日の葉酸摂取量が2mg未満の者、
・葉酸強化穀物が流通していない地域で 顕著だった。
葉酸サプリメントには高リスク者へのあきらかな脳卒中予防効果があった、
というおはなし。
感想:
なんどもでてきたけど葉酸サプリは印象わるくない。
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2017年8月3日
マルチビタミンを飲む女性は脳卒中にならない?
元
Multivitamin use and risk of stroke incidence and mortality amongst women.
2017 7月 アメリカ
アメリカの成人 3人に1人は定期的にマルチビタミン・サプリメントを摂っていて とくに女性でおおい。
マルチビタミンの脳卒中予防効果についてはいまだ結論がでていない。
女性に限定してマルチビタミンの脳卒中の発生率 死亡率への影響を大規模にしらべてみたそうな。
看護師健康調査から34-59歳の86142人を選び、食事内容、マルチビタミンの使用、健康状態を2年毎に32年間フォローした。
次のことがわかった。
・この間に3615人の脳卒中があり、758人が死亡した。
・マルチビタミンの使用は、非使用者や長期使用者、非健康食の者にくらべ脳卒中リスクは低下しなかった。
・脳梗塞や脳出血の死亡率とも関連がなかった。
女性のばあいマルチビタミンをたとえ長期に使用していても脳卒中の発生 死亡リスクの低下にはつながらなかった、
というおはなし。

感想:
男性限定だとこういう↓報告があった。
マルチビタミンの脳卒中予防効果は〇〇年後に現れる
2017年7月15日
脳卒中を防ぐ抗酸化ビタミンの種類と日本人
元
Dietary intake of antioxidant vitamins and risk of stroke: the Japan Public Health Center-based Prospective Study.
2017 7月 日本
抗酸化作用をもつビタミン(α,βカロテン、ビタミンC,E)は脳卒中など心血管疾患の予防効果が期待されてはいるものの肯定する報告はおおくない。
日本人を対象に これを大規模にたしかめてみたそうな。
45-74歳の82044人について、1995に食事調査を行い2009までフォローしたところ、
次のことがわかった。
・この間に3541の脳卒中(うち2138は脳梗塞)があった。
・全体として 食事から摂るαカロテン、βカロテン、ビタミンC、ビタミンEと脳卒中発生率には相関はなかった。
・しかし現在喫煙者をわけて解析したところ、非喫煙者でビタミンCを多く摂る者の脳卒中発生率は0.81倍になり、
・さらに脳梗塞に限定すると0.76倍になった。
ビタミンCを食事から多く摂る非喫煙者は脳卒中になりにくかった、
というおはなし。

感想:
喫煙するとビタミンCを大量に消費してしまって 脳卒中予防にまでまわらないんだって。
[ビタミンC]の関連記事
2017年3月23日
リコピンの脳卒中予防効果は本当か
元
Lycopene and risk of cardiovascular diseases: A meta-analysis of observational studies.
2017 3月 中国
リコピンはトマトなどの野菜 果物に含まれるカロチンの一種で抗酸化作用を持つ。リコピンが脳卒中など心血管疾患を防ぐという報告がいくつかある。
そこでこれまでの研究をまとめてみたそうな。
過去の関連する研究を厳選し データを統合 再解析したところ、
次のことがわかった。
・14の研究がみつかった。
・リコピンが多いと心血管疾患が明らかに減少した。
・食事からのリコピン摂取量と血中濃度のいずれについても同様の関連があった。
・食事からのリコピン摂取量がおおいと冠動脈疾患と脳卒中が明らかに減少した。
・リコピンの血中濃度については脳卒中とのみ関連が確認できた。
リコピンには脳卒中など心血管疾患を予防する効果があった。そのメカニズムについてのさらなる研究が期待される、
というおはなし。
感想:
リコペンなのかリコピンなのか悩んだ。発音が "ライカピーン"と知ってますます悩んだ。
[トマト]の検索結果。
2017年2月2日
ビタミンBサプリ 再発防止のエビデンス
元
Meta-analysis reveals protective effects of vitamin B on stroke patients.
2015 8月 中国
ビタミンB(B6,B9,B12)には動脈硬化の原因となる血中ホモシステインを低下させる働きがあり脳卒中予防に有効であるとする報告が数多くある。
いっぽうで脳卒中になったあとでのビタミンBサプリメントの効果については結論がでていない。そこでこれまでの研究をまとめてみたそうな。
ビタミンBサプリメントの脳卒中治療に関する研究を厳選し データを統合 再解析したところ、
次のことがわかった。
・7474人の脳卒中患者を含む12の研究がみつかった。
・ビタミンBサプリメントはあきらかに血中ホモシステインを低下させ、
・脳卒中の再発や心筋梗塞による死亡が減少した。
・好意的結論のみが公表される偏り(バイアス)はみられなかった。
ビタミンBサプリメントを脳卒中患者の正規の治療に加えてもいいのではないか、、
というおはなし。
感想:
これまでの [ビタミンB関連記事] をみなおした。
2017年1月30日
葉酸サプリメントで糖尿病からの脳卒中を予防できる!
元
Longitudinal association between fasting blood glucose concentrations and first stroke in hypertensive adults in China: effect of folic acid intervention.
2017 1月 中国
葉酸(ビタミンB9)の脳卒中予防効果に関心があつまっている。
血糖値が高い人の脳卒中リスクと葉酸サプリメントの脳卒中予防効果をしらべてみたそうな。
高血圧で治療中の20327人について、葉酸サプリメントあり(0.8mg/日)となしのグループに分けて脳卒中の有無を4.5年間フォローしたところ、
次のことがわかった。
・この間に616人が脳卒中になった。(497人が脳梗塞)
・空腹時血糖値が7.0mmol/L(=126mg/dl)以上だと明らかに脳卒中がおおかった。
・葉酸サプリメントグループでは血糖値5.0mmol/L以上で脳卒中予防効果がみられ、
・特に7.0mmol/L以上だと葉酸グループの脳卒中リスクがさらに小さかった(5.0mmol/L未満の0.66倍)。
高血圧の中国人について、空腹時血糖値が7.0mmol/L以上だと脳卒中リスクが非常に高かった。彼らへの葉酸サプリメントの投与で脳卒中リスクが34%低下した、
というおはなし。
感想:
葉酸サプリメント優秀だな。これ↓思い出した。
高コレステロールに朗報 葉酸サプリの脳卒中予防効果
BBエビデンス
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