Sleep loss due to worry and future risk of cardiovascular disease and all-cause mortality: the Scottish Health Survey.
2011 10月 イギリス
心配に起因する睡眠不足と
脳卒中を含む心血管系疾患との関連を調べたそうな。
平均年齢53歳、11905人の健常人を8年間追跡調査した。
この間に1249人が心血管疾患で死亡した。
このうち15.6％が直前の4週間あまり、
心配がもとで睡眠不足になっていた。
解析の結果、
心配が起因する睡眠不足により
・心血管系疾患の発症の危険性が7割増しになり、
・総死亡率が2倍になることがわかった。
これらの関連性の多くは、
睡眠不足が原因の喫煙や酒、運動不足により
説明がつくであろう、
というおはなし。