睡眠不足に弱い日本人！脳卒中リスク77％アップの衝撃データ

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Association Between Sleep Duration and Cardiovascular Disease Among Asian Americans

2024　　12月　　アメリカ

脳卒中を含む心血管疾患（CVD）はアジア系アメリカ人の間で大きく異なるリスクを持つことが知られているが、睡眠時間との関連性については十分に研究されていない。

特に、アジア系アメリカ人の多様性を考慮した研究はほとんどなく、これが全体的な健康リスクの評価を難しくしているのでくわしくしらべてみたそうな。

昼寝が脳卒中リスクを高める！？〇〇分以上の昼寝でリスク23%増

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Midday napping duration and risk of stroke: A prospective study in China

2024　　12月　　中国

脳卒中は主要な死因および障害の原因であり、その予防は重要な公衆衛生課題である。

そこで、脳卒中リスクへの「長時間昼寝」の影響についてはエビデンスが限られているのでくわしくしらべてみたそうな。

寝言で脳卒中リスクが30％増！見逃せないサインとは？

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Prospective Study of Sleep Talking and Risk of Stroke

2024　　10月　　中国

脳卒中予防において、見過ごされがちなリスク因子を知ることは非常に重要だ。

寝言と脳卒中のリスクに関する前向き集団研究はこれまでなかった。

そこで、短期と長期の寝言がどう脳卒中リスクに影響するかをくわしくしらべてみたそうな。

昼寝が痛みを引き起こす！？脳卒中後の首痛に関連する意外なリスクとは？

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The prevalence and factors associated with neck and low back pain in patients with stroke: insights from the CHARLS

2024　　8月　　中国

脳卒中後に肩の痛みや中枢性痛（CPSP）が一般的に見られるが、首（頸部）や腰の痛みも多くの患者に現れる症状である。

しかし、中国の脳卒中患者における頸部痛と腰痛の有病率と、それに関連する要因については十分にわかっていないのでくわしくしらべてみたそうな。

寝ている間の脳卒中？いびきの恐るべき影響

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Associations of sleep with cardiometabolic risk factors and cardiovascular diseases: An umbrella review of observational and mendelian randomization studies

2024　　5月　　中国

睡眠は私たちの健康にとって不可欠な要素であり、心血管疾患（CVD）や心血管代謝リスク因子（肥満、2型糖尿病、高血圧など）に対しても大きな影響を与えることが知られている。

特に、睡眠の質やパターンの違いがこれらのリスク因子や疾患とどのように関連しているかについて、多くの研究が行われている。

そこで、観察研究とメンデルランダム化（MR）研究を組み合わせた最新の包括的レビューをもとに、短時間睡眠、不眠症、昼寝、いびきなどの睡眠特性が脳卒中や冠動脈疾患（CHD）とどのように関連しているかをくわしくしらべてみたそうな。

昼寝が命取りに！高血圧者は要注意の新発見

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Long daytime napping: A silent danger for hypertensive individuals

2024　　6月　　中国

高血圧は脳卒中を引き起こす大きな要因である。

これまでの研究では、昼寝と脳卒中との関連性が指摘されている。

しかし、高血圧患者における昼寝時間と脳卒中発症との関連性についての研究は不足しているのでくわしくしらべてみたそうな。

衝撃の事実：脳卒中生存者は長時間寝るほど早死するリスクが！

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Sleep Duration and All-Cause Mortality Among Stroke Survivors

2024　　2月　　アメリカ

脳卒中後の睡眠時間異常は死亡リスクを高める可能性がある。

そこで、睡眠時間が脳卒中生存者の死亡率上昇に関連するか否かをくわしくしらべてみたそうな。

 

客観的睡眠不足が脳卒中リスクを高める一方で、主観的な不足には関連性なし

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Insomnia with objective but not subjective short sleep duration is associated with incident cardiovascular and/or cerebrovascular disease

2024　　2月　　アメリカ

客観的に短い睡眠時間を伴う不眠症（ISSD：Insomnia with objective short sleep duration）は、心血管代謝の問題すなわち高血圧や糖尿病などと関連している。

そこで、客観的または主観的な睡眠評価に基づく不眠症が、心血管/脳血管疾患（CBVD：cardiovascular and/or cerebrovascular disease）の新たな発症といった、より深刻な健康問題と関連しているかどうかをくわしくしらべてみたそうな。

いびきが引き起こす？新研究が明かす脳卒中の因果関係

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Causal association between snoring and stroke: a Mendelian randomization study in a Chinese population

2024　　1月　　中国

これまでの研究では、いびきと脳卒中との間に正の関連があることが示されている。

そこで、いびきと脳卒中との「因果関係」をくわしくしらべてみたそうな。

驚愕の医学発見！"殿様枕"が脳卒中のリスクを高める？日本での新研究が明らかにする"殿様枕症候群"の衝撃

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High pillow and spontaneous vertebral artery dissection: A case-control study implicating "Shogun pillow syndrome"

2024　　1月　　日本

自然発症の椎骨動脈解離（sVAD）は、若年および中年者の脳梗塞のおもな原因であり、その発症メカニズムはよくわかっていない。

そこで、「高枕」の使用がsVADのリスク増加と関連するかどうかを日本人についてくわしくしらべてみたそうな。

昼寝で脳卒中リハビリ加速！夢で学ぶ驚異の効果

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The Importance of Sleep for Successful Neurorehabilitation after Stroke

2023　　9月　　ブラジル

睡眠は、脳卒中後の神経リハビリテーションに重要な臨床的意味を持つ。

そこで、脳卒中患者の神経リハビリテーションに不可欠な因子としての睡眠（昼寝を含む）を系統的にくわしくしらべてみたそうな。

週末キャッチアップ睡眠が脳卒中を予防？意外な時間数！

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Association between weekend catch-up sleep and cardiovascular disease: Evidence from the National Health and Nutrition Examination Surveys 2017-2018

2023　　11月　　中国

週末に平日の不足した睡眠を補う「週末キャッチアップ睡眠」は、肥満や高血圧、インスリン感受性に影響することが報告されている。

そこで、週末キャッチアップ睡眠と脳卒中など心血管疾患との関連をくわしくしらべてみたそうな。

9時間睡眠が脳卒中経験者の認知不調に？新発見！

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Bidirectional temporal associations between sleep and affect and cognitive complaints among community-dwelling stroke survivors: An ecological momentary assessment study

2023　　11月　　アメリカ

睡眠は日常生活や脳卒中の回復に重要な役割を果たしているが、脳卒中リハビリテーションではあまり注目されていない。

いっぽう、睡眠障害は感情障害や認知障害に関連しているが、これらの時間的な関連はあきらかでないので、くわしくしらべてみたそうな。

不眠と脳卒中リスク？眠れない夜の驚くべき事実！

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Association Between Insomnia Symptoms and Trajectory With the Risk of Stroke in the Health and Retirement Study

2023　　6月　　アメリカ

不眠は、米国人口の3分の1以上に影響を及ぼす一般的な症状である。

しかし、不眠症状と脳卒中との関連は十分に研究されておらず、その根本的なメカニズムは不明なままである。

そこで、不眠症状と脳卒中発症率との関係をくわしくしらべてみたそうな。

短時間睡眠と脳卒中

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Short sleep duration associated with the incidence of cardio-cerebral vascular disease: a prospective cohort study in Shanghai, China

2023　　3月　　中国

睡眠時間と脳卒中リスクとの関連はまだ十分に理解されていないので、年齢、高血圧の有無別にくわしくしらべてみたそうな。

脳卒中経験者の睡眠障害の割合

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Self-reported sleep disturbances among people who have had a stroke: a cross-sectional analysis

2023　　3月　　カナダ

睡眠障害が将来の脳卒中の危険因子であることは知られているが、

脳卒中経験者における睡眠障害の有病率はよくわかっていないので、くわしくしらべてみたそうな。

Neurology誌：不眠症は脳梗塞の転帰不良の原因だった

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Genetically Predicted Sleep Traits and Functional Outcome After Ischemic Stroke: A Mendelian Randomization Study

2022　　12月　　中国

個人の睡眠特性が脳梗塞からの回復に影響をあたえる可能性が指摘されている。

そこで、遺伝的に予測される睡眠特性と脳梗塞後の機能転帰との関連をメンデルランダム化解析でくわしくしらべてみたそうな。

「起床時脳梗塞」によくある睡眠行動とは

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Wake-up ischemic stroke associated with short sleep duration and sleep behavior: A stratified analysis according to risk of obstructive sleep apnea

2022　　12月　　韓国

起床時脳梗塞は夜間睡眠中に発症し起床時に神経障害が認められる脳梗塞で、脳梗塞全体の15-25％を占める。

睡眠時無呼吸症が危険因子として認識されているが、そのほかの因子とくに睡眠時間、週末の睡眠補償（Weekend catch-up sleep）、クロノタイプ（朝型、夜型）、についてはよくわかっていないのでくわしくしらべてみたそうな。

脳幹の梗塞が原因のむずむず脚症候群

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Restless legs syndrome due to brainstem stroke: A systematic review

2022　　9月　　オランダ

むずむず脚症候群はウィリス・エクボム病（Willis-Ekbom disease）とも呼ばれる睡眠関連運動障害の1つである。

通常は両脚にたいして動かしたいという衝動が生じ、不眠の原因になる。その病因には中枢神経系のさまざまな領域が関与することが報告されている。

とくに脳幹の脳卒中に起因するむずむず脚症候群の報告のレビューをこころみたそうな。

長時間睡眠は脳卒中の原因ではなかった

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Associations between sleep duration and cardiovascular diseases: A meta-review and meta-analysis of observational and Mendelian randomization studies

2022　　8月　　中国

睡眠時間が短くても長くても脳卒中など心血管疾患が起きやすくなるとする報告が少なくない。

これらの関連を確かめるためのランダム化比較試験は実施困難であり、因果関係は不明なままである。

そこで、睡眠時間と心血管疾患との因果関係をしらべるために実行されたメンデルランダム化解析のこれまでの研究について、さらにメタアナリシスをこころみたそうな。