元2026 2月 ペルー
脳卒中は、命に関わるだけでなく後遺症も残しやすい大きな病気である。
睡眠不良な人ほど脳卒中になりやすいのでは、という話はよくあるが、睡眠時無呼吸（OSA）ほどは「不眠」の証拠がまとまっていなかった。
そこで、不眠が脳卒中のリスクと関係するのかを、これまでの研究をまとめて確認してみたそうな。
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2026年3月2日
2026年1月6日
脳卒中経験者に朗報―認知症を防ぐ「運動」と「睡眠時間」の関係が見えてきた
元2025 12月 中国
脳卒中を経験した高齢者では、その後に認知症を発症したり、寿命が短くなったりするリスクが高いことが知られている。
運動習慣や睡眠が、一般の高齢者では認知症や死亡の予防に関係することは報告されてきたが、脳卒中を経験した高齢者に限ったデータは多くない。
とくに、運動と睡眠を「別々」ではなく「組み合わせて」評価した研究はほとんどなく、運動が寿命を延ばす仕組みの中で、認知症がどの程度関係しているのかも十分に分かっていなかった。
そこで、中国の大規模調査データを用い、高齢の脳卒中経験者において、運動や日常活動、睡眠が認知症と死亡にどう関係するのかをくわしくしらべてみたそうな。
2025年5月22日
脳卒中のあと、あなたの脳は“ゴミ屋敷”になる──だから眠れ！
元2025 5月 中国
脳卒中のあとに、記憶力や集中力が落ちてしまう人が多い。その原因のひとつが、脳の中にたまる“アミロイドβ（Aβ）”というゴミのような物質である。
脳にはこのゴミを流す「グリンパティック系」という排水システムがあるが、脳卒中のあとにその働きが悪くなる理由はよくわかっていない。
最近、「PBM（血管周囲マクロファージ）」という細胞が、脳のそうじに関わっている可能性が注目されている。そこで、このPBMがAβのそうじにどう関わっているのかをくわしくしらべてみたそうな。
2025年3月17日
脳の排水管が詰まると危険！？グリンパティックシステムが脳卒中回復を左右する
元2023 9月 アメリカ
脳の老廃物を排出し、機能を維持する仕組みとして、グリンパティックシステムが注目されている。
これは脳脊髄液（CSF）と間質液（ISF）が混ざり合い、不要な物質を排出する経路である。
特に、脳卒中後の回復や合併症に影響を与える可能性が指摘されているので、脳神経外科領域での最新の知見をもとに、グリンパティックシステムの役割についてまとめてみたそうな。
2025年2月24日
脳卒中経験者の半数が眠れない！睡眠の質低下が回復を阻む
元2025 2月 中国
脳卒中を経験した人の多くが、回復期においてさまざまな困難に直面する。その中でも見過ごされがちなのが「睡眠の質の低下」だ。
睡眠は脳の回復に重要な役割を果たし、適切な休息が得られなければ、機能回復や日常生活への復帰が遅れる可能性がある。
そこで、最新のメタ分析研究に基づき、脳卒中経験者における睡眠の質の低下の実態とその影響をくわしくしらべてみたそうな。
2025年1月2日
睡眠不足に弱い日本人！脳卒中リスク77％アップの衝撃データ
元2024 12月 アメリカ
脳卒中を含む心血管疾患（CVD）はアジア系アメリカ人の間で大きく異なるリスクを持つことが知られているが、睡眠時間との関連性については十分に研究されていない。
特に、アジア系アメリカ人の多様性を考慮した研究はほとんどなく、これが全体的な健康リスクの評価を難しくしているのでくわしくしらべてみたそうな。
2024年12月24日
昼寝が脳卒中リスクを高める！？〇〇分以上の昼寝でリスク23%増
元2024 12月 中国
脳卒中は主要な死因および障害の原因であり、その予防は重要な公衆衛生課題である。
そこで、脳卒中リスクへの「長時間昼寝」の影響についてはエビデンスが限られているのでくわしくしらべてみたそうな。
2024年11月2日
寝言で脳卒中リスクが30％増！見逃せないサインとは？
元2024 10月 中国
脳卒中予防において、見過ごされがちなリスク因子を知ることは非常に重要だ。
寝言と脳卒中のリスクに関する前向き集団研究はこれまでなかった。
そこで、短期と長期の寝言がどう脳卒中リスクに影響するかをくわしくしらべてみたそうな。
2024年9月3日
昼寝が痛みを引き起こす！？脳卒中後の首痛に関連する意外なリスクとは？
元2024 8月 中国
脳卒中後に肩の痛みや中枢性痛（CPSP）が一般的に見られるが、首（頸部）や腰の痛みも多くの患者に現れる症状である。
しかし、中国の脳卒中患者における頸部痛と腰痛の有病率と、それに関連する要因については十分にわかっていないのでくわしくしらべてみたそうな。
2024年8月31日
寝ている間の脳卒中？いびきの恐るべき影響
元2024 5月 中国
睡眠は私たちの健康にとって不可欠な要素であり、心血管疾患（CVD）や心血管代謝リスク因子（肥満、2型糖尿病、高血圧など）に対しても大きな影響を与えることが知られている。
特に、睡眠の質やパターンの違いがこれらのリスク因子や疾患とどのように関連しているかについて、多くの研究が行われている。
そこで、観察研究とメンデルランダム化（MR）研究を組み合わせた最新の包括的レビューをもとに、短時間睡眠、不眠症、昼寝、いびきなどの睡眠特性が脳卒中や冠動脈疾患（CHD）とどのように関連しているかをくわしくしらべてみたそうな。
2024年6月17日
昼寝が命取りに！高血圧者は要注意の新発見
元2024 6月 中国
高血圧は脳卒中を引き起こす大きな要因である。
これまでの研究では、昼寝と脳卒中との関連性が指摘されている。
しかし、高血圧患者における昼寝時間と脳卒中発症との関連性についての研究は不足しているのでくわしくしらべてみたそうな。
2024年2月23日
衝撃の事実：脳卒中生存者は長時間寝るほど早死するリスクが！
元2024 2月 アメリカ
脳卒中後の睡眠時間異常は死亡リスクを高める可能性がある。
そこで、睡眠時間が脳卒中生存者の死亡率上昇に関連するか否かをくわしくしらべてみたそうな。
2024年2月7日
客観的睡眠不足が脳卒中リスクを高める一方で、主観的な不足には関連性なし
元2024 2月 アメリカ
客観的に短い睡眠時間を伴う不眠症（ISSD：Insomnia with objective short sleep duration）は、心血管代謝の問題すなわち高血圧や糖尿病などと関連している。
そこで、客観的または主観的な睡眠評価に基づく不眠症が、心血管/脳血管疾患（CBVD：cardiovascular and/or cerebrovascular disease）の新たな発症といった、より深刻な健康問題と関連しているかどうかをくわしくしらべてみたそうな。
2024年2月4日
いびきが引き起こす？新研究が明かす脳卒中の因果関係
元2024 1月 中国
これまでの研究では、いびきと脳卒中との間に正の関連があることが示されている。
そこで、いびきと脳卒中との「因果関係」をくわしくしらべてみたそうな。
2024年1月30日
驚愕の医学発見！"殿様枕"が脳卒中のリスクを高める？日本での新研究が明らかにする"殿様枕症候群"の衝撃
元2024 1月 日本
自然発症の椎骨動脈解離（sVAD）は、若年および中年者の脳梗塞のおもな原因であり、その発症メカニズムはよくわかっていない。
そこで、「高枕」の使用がsVADのリスク増加と関連するかどうかを日本人についてくわしくしらべてみたそうな。
2024年1月12日
昼寝で脳卒中リハビリ加速！夢で学ぶ驚異の効果
元2023 9月 ブラジル
睡眠は、脳卒中後の神経リハビリテーションに重要な臨床的意味を持つ。
そこで、脳卒中患者の神経リハビリテーションに不可欠な因子としての睡眠（昼寝を含む）を系統的にくわしくしらべてみたそうな。
2023年11月28日
週末キャッチアップ睡眠が脳卒中を予防？意外な時間数！
元2023 11月 中国
週末に平日の不足した睡眠を補う「週末キャッチアップ睡眠」は、肥満や高血圧、インスリン感受性に影響することが報告されている。
そこで、週末キャッチアップ睡眠と脳卒中など心血管疾患との関連をくわしくしらべてみたそうな。
2023年11月15日
9時間睡眠が脳卒中経験者の認知不調に？新発見！
元2023 11月 アメリカ
睡眠は日常生活や脳卒中の回復に重要な役割を果たしているが、脳卒中リハビリテーションではあまり注目されていない。
いっぽう、睡眠障害は感情障害や認知障害に関連しているが、これらの時間的な関連はあきらかでないので、くわしくしらべてみたそうな。
2023年6月13日
不眠と脳卒中リスク？眠れない夜の驚くべき事実！
元2023 6月 アメリカ
不眠は、米国人口の3分の1以上に影響を及ぼす一般的な症状である。
しかし、不眠症状と脳卒中との関連は十分に研究されておらず、その根本的なメカニズムは不明なままである。
そこで、不眠症状と脳卒中発症率との関係をくわしくしらべてみたそうな。
2023年4月5日
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