Are patients 1 year post-stroke active enough to improve their physical health?
2011 10月 ベルギー
脳卒中経験者の身体活動レベルについて調べたそうな。
中程度の障害を持つ脳卒中後1年の元患者16人について、
心拍数モニター、歩数計、アンケートなどをつかって
身体活動レベルおよび快復に影響を与える要因について調査した。
その結果、
被験者は平均で1日に
44±39分の中程度の活動をし、
6428±4117歩 あるくことがわかった。
1万歩以上あるく人は3人のみだった。
解析の結果、
運動機能、心肺機能、気分、社会参加などの程度は
活動時間よりも1日の歩数との関連が強かった。
脳卒中経験者は、単に活動的であろうとするよりも、
万歩計をつけて1日1万歩を目安にきっちり歩くようにしましょう、
というおはなし。
感想：
原因と結果が逆の気がする。
1日に1万歩も歩いてしまうほどに
身体の具合および社会環境がイイ
ってだけの話と思う。
自信を持って言うけれど、
わたしは あまり歩いていない。