Sleeping Soon After Dinner May Raise Stroke Risk
2011 8月 フランス
夕食後から就寝までの時間と脳卒中リスクとの関連を調べたそうな。
250人の脳卒中患者、250人の冠動脈疾患患者、
500人の健常人からアンケートをとって
睡眠に関する習慣を調査、比較した。
その結果、
夕食後 1時間以内に就寝してしまう人に比べ、
食後70分以上経ってから眠るひとの脳卒中危険性は
7割以上も低くなることがわかった。
なぜそうなるのか 理由はわかっていないが、
とにかく 食後すぐに眠ってしまう人は激しく脳卒中になりやすい、
というおはなし。
感想：
これには同感。
もう何十年も前から食後は起きていられない。
すさまじく眠くなる。
