睡眠時間は多くても脳卒中になり易くなる

元

Sleep duration and cardiovascular disease: results from the National Health Interview Survey.
2010 8月 アメリカ

睡眠時間と脳卒中などの心血管系の病気へのなりやすさ
を３万人以上について調べたそうな。

その結果、
睡眠時間が７時間よりも短くても長くても脳卒中を含む心血管系病気
になり易いことがわかった、とのこと。


なぜか７時間がベストのようだ。