2019年10月2日

オメガ3サプリメントの効果 最新メタアナリシス


Marine Omega-3 Supplementation and Cardiovascular Disease- An Updated Meta-Analysis of 13 Randomized Controlled Trials Involving 127 477 Participants
2019  10月  アメリカ

魚を多く摂ると心臓病リスクが低くなることがわかっているが、魚におおく含まれるオメガ3長鎖脂肪酸であるEPAやDHAのサプリメントと心血管疾患との関連は必ずしもあきらかではない。

これまでの10のランダム化比較試験のメタアナリシスでも効果は確認できなかった。

そこで、さいきん行われた3つの大規模臨床試験を加えて、あらためてメタアナリシスをこころみたそうな。



被験者127477人をふくむ13のランダム化比較試験のデータを統合 再解析したところ、



次のことがわかった。

・サプリメント投与量が極端におおいトライアル「REDUCE-IT」を除いてもオメガ3サプリメントは心筋梗塞や冠動脈疾患およびその死亡リスクの低下とあきらかな関連があった。

・解析にREDUCE-ITを含めるとこのこの関連はさらに強化された。

・サプリメントの量と心血管疾患リスクとの間には用量関係が確認でき、REDUCE-ITを含めるか含めないかによらなかった。

・ただし、脳卒中とのあきらかな関連は確認できなかった。
最新の大規模調査を含めたメタアナリシスでは魚におおく含まれるオメガ3サプリメントと心血管疾患リスクの低下に関連がみられた。脳卒中との関連はみられなかった、



というおはなし。

図:脳卒中リスク オメガ3サプリメント


感想:

魚あぶらはそこそこいいんだけど摂りすぎると心房細動がふえる↓。
Stroke誌:魚の油を多く摂ると心原性脳梗塞

NEJM誌:魚油サプリメントの脳卒中予防効果

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇■

過去7日間で人気の記事ベスト10