元2022 5月 中国
お茶には抗血栓や抗酸化作用のあるおおくのポリフェノールが含まれている。
お茶の摂取と脳出血リスクに関する最近の研究では、かならずしも一貫性のない結果が得られているので、
これまでのエビデンスのメタアナリシスをこころみたそうな。
2021年12月までの関係する研究を厳選してデータを統合 再解析した。
次のことがわかった。
・721827人を含む10件の研究が対象となった。・お茶の摂取量がおおいと脳出血リスクが23％低かった。・お茶または緑茶の摂取量が1日に1カップ120ml増えるごとに脳出血リスクがそれぞれ2％、6％低くなった。
毎日お茶を飲むことは脳出血リスクの低下につながり、特に緑茶での効果が顕著だった、
というおはなし。
感想：
20年前に知りたかった。