元
Symptoms of Insomnia and Sleep Duration and Their Association with Incident Strokes: Findings from the Population-Based MONICA/KORA Augsburg Cohort Study.
2015 7月 ドイツ
不眠症と脳卒中の関連を調べてみたそうな。
17604人の男女を14年間 追跡調査したところ、
次のようになった。
・この間に917件の脳卒中があり、207件は死亡に至った。
・眠れない、目が覚めてしまうなどの問題は、男女ともに脳卒中の発症と明らかな関連がなかった。
・男性に限定すると、睡眠が5時間以下または10時間以上で脳卒中リスクがやや高かった。
・女性の場合、睡眠の質と脳卒中との関連は見られなかった。
不眠や過眠と脳卒中の発症との明らかな関連は確認できなかった、
というおはなし。
感想：
でも睡眠足りないとすごく頭痛くなるんだよなぁ、、