脳卒中後の悲しみ、孤独、失望を断ち切る！注意を払うだけで感情をリセットする方法

元

Dynamic associations between daily acting with awareness and emotion regulation in individuals living with the effects of a stroke

2024　　12月　　カナダ

脳卒中後は感情調整が困難になる。脳の損傷が感情をコントロールする能力を低下させ、ネガティブな感情（悲しみ、孤独、失望）が長く持続しやすくなる。

このような課題に対し、マインドフルネスと呼ばれる実践が感情調整に効果を持つことが知られているが、脳卒中経験者における効果については十分に研究されていなかった。

そこで、日々の生活におけるマインドフルネスの1側面である「注意を払った行動」が感情調整に及ぼす影響をくわしくしらべてみたそうな。