元2024 8月 レバノン
ニンニクは、伝統的な薬草として高血圧などの健康問題に使用されてきた。現代の研究では、ニンニクの摂取が血圧を低下させる可能性があることが示されている。
そこで、ニンニクの高血圧に対する効果とその作用メカニズムについて60本以上の論文をくわしくしらべてみたそうな。
2024年9月18日
2023年11月20日
ニンニクで脳内出血撃退！アリシンの驚くべき治療効果
元2023 11月 日本
アリシンは、ニンニク特有の臭いの原因となる化合物である。
アリシンには高血圧の改善、抗炎症作用、抗がん効果など、様々な健康上の利点が報告されている。
そこで、アリシンが脳内出血の治療にも役立つ可能性について、実験してみたそうな。
2013年8月16日
にんにくが脳梗塞の再発予防になる可能性について
元
Garlic intake is an independent predictor of endothelial function in patients with ischemic stroke.
2013 8月 香港
にんにくが脳梗塞患者の血管内皮機能に与える影響を調べてみたそうな。
アテローム血栓性脳梗塞の患者125人について、日々のネギ類（玉ねぎ、にんにくなど）の摂取量をアンケート調査し、
超音波検査で血管の拡張しやすさ（FMD）を測定した。
次のようになった。
・平均にんにく摂取量は、1日あたり2.9ｇだった。
・にんにく摂取量が多いほどFMDも大きかった。
日々のにんにく摂取量が脳梗塞患者の血管内皮機能とよく関連していた。再発予防になるかもしれない、
というおはなし。
感想：
気にしたこともなかったけど、にんにくが動脈硬化を改善するってはなしは調べるとうじゃうじゃ出てくる。
2015年7月2日
ニンニクが脳梗塞治療に効くという根拠について
元
Protective effects of allicin against ischemic stroke in a rat model of middle cerebral artery occlusion.
2015 6月 中国
にんにくの成分アリシンは さまざまな薬効を示す。脳梗塞に効くものか動物で実験してみたそうな。
ネズミを人為的に脳虚血にしたのちアリシンを与え、血液を再還流して24時間後、脳の組織を調べた。
比較のため、手術のみで虚血なし、アリシンなしのグループも設けた。
次のことがわかった。
・アリシンを与えたグループで 梗塞の大きさ、脳浮腫の程度、神経細胞死が減少し、細胞死や炎症を司るタンパク質の働きも低下した。
アリシンには虚血に陥った脳を護る働きがある、
というおはなし。
感想：
アリシンの脳卒中予防効果は検索にたくさんかかるけど、「治療」効果は初耳。
2014年9月8日
にんにく注射で脳卒中後の疲労が改善された。 ということはつまり...
元
High-dose thiamine improves fatigue after stroke: a report of three cases.
2014 9月 イタリア
慢性的な疲労には高用量のビタミンB1投与が効果がある。
そこで脳卒中後の疲労に悩む患者へビタミンB1を経口または注射で多めに与えてみたそうな。
次のようになった。
・脳卒中後疲労の3人の患者について、疲労度を評価した。
・血中のビタミンB1レベルを測定し、正常範囲にあることを確認した。
・高用量のビタミンB1投与により、明らかな疲労改善が見られた。
脳卒中後の疲労は 細胞内輸送または酵素的異常による軽度のビタミンB1欠乏症状が原因なのかもしれない、
というおはなし。
感想：
ビタミンB1強化麦はいつも食べてる。量を増やしてみようかな。
2020年4月20日
ビタミンB1は足りているのか？
元
Prevalence of Low Plasma Vitamin B1 in the Stroke Population Admitted to Acute Inpatient Rehabilitation
2020 4月 アメリカ
ビタミンB1（チアミン）の不足は「脚気」の原因としてよく知られている。
ビタミンB1は炭水化物の代謝を助ける補酵素としての働きのほかに、神経伝達物質の合成にも関わっていて、脳が正常にはたらくために必要な栄養素でもある。
そこで、脳卒中患者でのビタミンB1欠乏者の割合をくわしくしらべてみたそうな。
2020年8月7日
ビタミンB1と脳卒中後の認知障害
元2020 ８月 中国
脳卒中後の認知障害は血管性認知障害と考えられ、脳卒中患者の３分の１におきる。
糖尿病や心房細動などいくつかのリスク因子はアルツハイマー病と共通している。
そしてチアミン（ビタミンB1）の欠乏はアルツハイマー病に見られる特徴の１つであり、ウェルニッケ脳症やコルサコフ症候群の原因でもある。
そこで、脳梗塞後の認知障害とチアミンとの関連をくわしくしらべてみたそうな。
2023年11月17日
排便頻度が脳を制御？衝撃の研究結果！
元2023 11月 アメリカ
健康な人の腸管運動パターンと認知機能との関連についてはほとんど知られていない。
腸内細菌叢がこの関連に寄与している可能性がある。
そこで、排便（bowel movement）パターンと認知機能との関連および腸内細菌叢の役割をくわしくしらべてみたそうな。
2025年8月10日
脳卒中リスク37％減！高齢者が見逃しがちな“ビタミンB1不足”の真実
元2025 8月 中国
脳卒中は世界で2番目に多い死因であり、後遺症による生活の質の低下や医療費の増加をもたらす大きな病気である。
ビタミンB12や葉酸と脳卒中の関係はよく知られているが、ビタミンB1（チアミン）については大規模な調査があまり行われてこなかった。ビタミンB1は体のエネルギーづくりや神経の働きを保つために欠かせず、不足すると代謝の乱れや血管の動脈硬化を通じて脳卒中の危険を高めるおそれがある。
そこで、高齢者におけるビタミンB1の食事からの摂取量と脳卒中の発症リスクの関係をくわしくしらべてみたそうな。
2025年11月28日
脳卒中リハビリの成果が変わる―回復を加速させる腸内細菌の育て方
元2025 11月 ナイジェリア
脳卒中の後遺症には、手足の麻痺や歩行障害といった身体機能の問題だけでなく、抑うつや不安などの気分の問題、さらには記憶力や判断力の低下といった認知面の障害も多くみられる。
運動リハビリは回復に役立つことが示されているが、それだけでは十分ではない場合がある。
近年、腸内細菌と脳の働きが互いに影響し合う「腸‐脳相関」が注目されている。脳卒中により腸内細菌のバランスが崩れ、炎症や回復の遅れにつながる可能性が指摘されており、腸内環境を整えるプロバイオティクスにより回復が促される可能性がある。
しかし、運動とプロバイオティクスを組み合わせた場合の効果はこれまで十分に調べられていなかった。そこで、両者を併用することでより大きな改善効果が得られるかをくわしくしらべてみたそうな。
2025年3月10日
脳動脈瘤の破裂に大腸菌が関与！？腸内細菌が脳を脅かす新事実
元2025 2月 ブラジル
脳動脈瘤の破裂は、生命を脅かす危険な状態であり、その原因の解明が急務である。近年、腸内細菌や口腔内細菌が全身の血管に影響を及ぼす可能性が指摘されている。
動脈瘤の発生や破裂の背景には慢性炎症が関与していると考えられており、腸内環境や口腔内の細菌がどのように影響を及ぼすのかが注目されているので、破裂脳動脈瘤の動脈壁に存在する細菌DNAの有無をくわしくしらべてみたそうな。
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