元2025 2月 ブラジル
脳動脈瘤の破裂は、生命を脅かす危険な状態であり、その原因の解明が急務である。近年、腸内細菌や口腔内細菌が全身の血管に影響を及ぼす可能性が指摘されている。
動脈瘤の発生や破裂の背景には慢性炎症が関与していると考えられており、腸内環境や口腔内の細菌がどのように影響を及ぼすのかが注目されているので、破裂脳動脈瘤の動脈壁に存在する細菌DNAの有無をくわしくしらべてみたそうな。
2025年3月10日
2025年2月18日
腸がダメなら脳もダメ！？脳卒中リスクと腸内細菌の深すぎる関係
元2025 2月 中国
脳梗塞は、高齢者を中心に発症しやすい疾患であり、その後の回復や生活の質に大きな影響を与える。これまでの研究では、脳梗塞の発症や回復に血管や神経の働きが重要とされてきたが、近年、腸内細菌（腸内マイクロバイオータ） が脳梗塞のリスクや回復に深く関与していることが明らかになりつつある。
そこで、腸脳微生物軸（Microbiota-Gut-Brain Axis, MGBA）がどのように脳梗塞に影響を与えるのかを解明するために、最新の研究を総括してみたそうな。
2023年1月5日
魚由来と植物由来のn-3PUFAの脳梗塞予防効果
元2023 1月 デンマーク
魚由来および植物由来のn-3（オメガ3）多価不飽和脂肪酸（PUFA）の摂取と、動脈硬化性の脳卒中など心血管疾患との関連をくわしくしらべてみたそうな。
2022年1月8日
再発予防のEPAサプリメントで心房細動
元2022 1月 ノルウェー
脳卒中など心血管疾患の再発予防に、オメガ3多価不飽和脂肪酸であるEPAやDHAを与えることの有効性は未だあきらかになっていない。
そこで、EPAまたはDHAサプリメントと心血管疾患の再発との関連をくわしくしらべてみたそうな。
2021年9月26日
実行機能とリノール酸
元2021 9月 オーストリア
リノール酸、リノレン酸、など多価不飽和脂肪酸（PUFA）は加齢による認知機能の低下や脳の萎縮に関係していると考えられている。
さらに血液中の遊離したPUFAは血液脳関門を通過することができる。
そこで、オメガ3または6のPUFAと認知機能および脳構造との関連をくわしくしらべてみたそうな。
2021年7月27日
アルテメテルで脳梗塞治療の可能性
元2021 7月 中国
脳梗塞の治療には事実上 rt-PAしかなく、しかも 3-8.5％の患者しか適応にならないため別の治療方法が求められている。
アルテメテルは抗マラリア薬として知られているが、抗がん、抗炎症、抗アレルギー、抗ウイルス効果をしめし、血液脳関門も通過する。
アルテメテルが脳梗塞に及ぼす影響についてはまったくわかっていないので、動物実験をこころみたそうな。
2021年6月3日
オメガ3脂肪酸と心房細動のメタアナリシス
元2021 5月 アメリカ
必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸は、魚の油ではDHAやEPAとして、また亜麻仁油やえごま油にαリノレン酸としておおく含まれている。
オメガ3脂肪酸と心房細動との関係についての報告には一貫性がないので、これまでの研究についてメタアナリシスをこころみたそうな。
2021年5月4日
亜麻仁（アマニ）油の脳梗塞治療効果
元2021 4月 スイス
急性脳梗塞へのゴールドスタンダード治療であるtPAや血栓除去術は、高齢者では合併症のリスクが高いために行われないことがおおい。
そのため安全で効果的な予防法や治療法が求められている。
魚油由来のオメガ3脂肪酸であるEPAやDHAの脳卒中予防効果については一貫した結論が得られていない。
さいきん、植物由来のオメガ3脂肪酸であるαリノレン酸の脳卒中予防効果が注目されている。
そこで、長期のαリノレン酸摂取が脳卒中の転帰に与える影響について動物実験でくわしくしらべてみたそうな。
2020年9月9日
リノール酸レベルと脳梗塞リスクのメタアナリシス
元2020 7月 中国
リノール酸はオメガ6タイプの不飽和脂肪酸で植物油におおく含まれ、必須脂肪酸でもある。
これまで血圧やコレステロールを下げる効果などが報告されていて、心血管疾患の予防効果も期待されている。
しかし体内のリノール酸レベルと脳卒中リスクとの関連についてはじつはよくわかっていないのでこれまでの研究からメタアナリシスをこころみたそうな。
2020年7月18日
オメガ3脂肪酸サプリメントおおいと出血や心房細動
元2020 7月 イタリア
オメガ3脂肪酸サプリメントによる脳卒中など心血管疾患への効果については一致した見解が得られていない。
そこで、メタアナリシスをこころみたそうな。
2019年12月6日
飽和脂肪酸と脳卒中リスクの用量関係
元
Dietary saturated fat intake and risk of stroke- Systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies
2019 10月 中国
脳卒中で死亡する原因の43％は食事の問題であるとする報告がある。
とくに脂肪の影響はおおきいと考えられ、脂肪酸の種類とその構成比率が重要である。
飽和脂肪酸は肉、チーズ、バター、全脂肪乳に、
不飽和脂肪酸はオリーブ油、亜麻仁油、魚油、くるみ、ピーナッツにおおく含まれる。
現在の食事ガイドラインでは心血管疾患予防の観点から飽和脂肪酸の摂取を全カロリーの10％未満に抑えるよう指導している。
しかしこれまでの研究のおおくは飽和脂肪酸と脳卒中との関連について一致した結論がえられていない。
これをたしかめるべく最新の研究をふくめたメタアナリシスを試みたそうな。
2019年7月27日
nature.com：オリーブ油が脳梗塞に良いあらたな理由
元
Neuroprotective effects of oleic acid in rodent models of cerebral ischaemia
2019 7月 韓国
一価不飽和脂肪酸のオレイン酸はオリーブ油成分の80％を占める。脳の細胞膜やミエリンにもおおく含まれる。
さいきんではオレイン酸が脳機能のはたらきに必須であり、神経の軸索やシナプス形成を促すはたらきも報告されている。
じっさいアルツハイマー病やうつ病患者ではオレイン酸のあきらかな低下が確認されている。
これまで脳梗塞にたいするオメガ3や6タイプの不飽和脂肪酸（DHAやリノレン酸、リノール酸など）のはたらきについてはおおくの研究がなされてきた。
しかし一価不飽和脂肪酸のオレイン酸と脳梗塞との関連については研究がすくなくよくわかっていないのでくわしくしらべてみたそうな。
2019年1月7日
Stroke誌：魚の油を多く摂ると心原性脳梗塞
元
Marine n-3 Polyunsaturated Fatty Acids and the Risk of Ischemic Stroke
2019 1月 デンマーク
魚を摂ると心血管死亡率が下がるのは おおく含まれるn-3（オメガ3）多価不飽和脂肪酸の効果と考えられている。この効果は冠動脈疾患についてはよくわかっているが脳卒中については研究がおおくない。
さらにn-3多価不飽和脂肪酸の種類であるEPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）別に調べたものはもっとすくなく、しかも主観的な食事アンケートによる調査しかない。
そこで、身体の脂肪組織を分析してn-3多価不飽和脂肪酸およびその種類と脳卒中との関連を大規模にしらべてみたそうな。
50-65歳のデンマークの57053人について食事アンケートをとり、そのうち3203人の臀部から脂肪組織を採取して成分分析した。
脳梗塞の発生を13.5年間フォローして関連を解析したところ、
次のことがわかった。
・この間に1879人が脳梗塞になった。
・脂肪組織に含まれるEPAがおおいほど脳梗塞リスクは低下した。
・アテローム血栓性脳梗塞のリスクは、トータルのn-3多価不飽和脂肪酸およびEPA,DHAの摂取量もしくは脂肪組織のEPA率が高いときに 低かった。
・心原性の脳梗塞リスクは、トータルのn-3多価不飽和脂肪酸およびDHAの摂取量もしくは脂肪組織でのそれらの含有率が高いときに 高率だった。
・脂肪組織のEPAはラクナ梗塞のリスクと逆相関にあった。
EPAは脳梗塞のほとんどの種類のリスク低下と関連があった。ただし、トータルのn-3多価不飽和脂肪酸とDHAは多いほど心原性の脳梗塞になりやすくなった、
というおはなし。
感想：
さいきん話題のえごま油とかアマニ油もn-3多価不飽和脂肪酸おおし。
NEJM誌：魚油サプリメントの脳卒中予防効果
魚でふせげる脳梗塞と増える脳梗塞
2018年11月23日
ビタミンEの脳卒中予防効果は？
元
Vitamin E intake and risk of stroke- a meta-analysis
2018 11月 中国
さいきんのメタアナリシスではビタミンEサプリメントは脳卒中予防に効果なしと結論がでている。
しかしこれらの研究で用いられたビタミンEは量がおおく調査期間も短かった。
食事から摂るビタミンEについても脳卒中との関連は調査によって異なっている。
そこで食事から摂るビタミンEと脳卒中との関連をメタアナリシスしてみたそうな。
関係する研究報告を厳選してデータを統合 再解析したところ、
次のことがわかった。
・3156の論文から9の研究（脳卒中3284件、被験者220371人を含む）を選んだ。
・ビタミンEの摂取量がおおいほど脳卒中リスクはさがった。とくにフォロー期間10年未満のグループで顕著だった。
・この関連は非線形で、どれか1つの研究を除いても結論は変わらなかった。
・脳出血リスクの上昇はなかった。
食事から摂るビタミンEと脳卒中リスクは逆相関にあり、おおく摂るとリスクは下がった、
というおはなし。
感想：
だいぶんまえだけどこういう↓報告があった。
ビタミンEサプリで脳出血リクスアップ！
追記：
栄養素つながりで。
数日前のためしてガッテンで「エゴマ油の心血管疾患予防効果」が話題になった。翌日スーパーからエゴマ油が姿を消したという。
エゴマ油はω3脂肪酸であるαリノレン酸を多く含みシソ油ともよばれ、亜麻仁（アマニ）油も成分はおなじ。
ω3脂肪酸を多く含む魚油サプリメントをつかった最新の大規模実験では、、、↓
NEJM誌：魚油サプリメントの脳卒中予防効果エゴマ油は予防ではなく脳ダメージの回復によいようだ。↓
これまでの[関連記事]
2018年5月25日
αリノレン酸の脳梗塞予防効果は？
元
Dietary Intake of Alpha-Linolenic Acid Is Not Appreciably Associated with the Risk of Ischemic Stroke among Middle-Aged Danish Men and Women
2018 5月 デンマーク
αリノレン酸はシソ油、エゴマ油、アマニ油におおくふくまれる 体内で合成できない必須脂肪酸である。炎症やアテローム、不整脈を抑えるといった効果が報告されている。
心血管疾患との関連についての研究のおおくは冠動脈疾患が主で、脳梗塞についての調査はほとんどない。
そこで、αリノレン酸の摂取量と脳梗塞リスクとの関連を大規模にしらべてみたそうな。
50-64歳のデンマークの男女57053人の食事調査を行いαリノレン酸の摂取量を推定した。
脳梗塞の発生を13.5年間フォローしたところ、
次のようになった。
・この間に1859件の脳梗塞があった。
・食事から摂るαリノレン酸の量と脳梗塞リスクとのあいだにあきらかな関連はみられなかった。
・脳梗塞の種類（アテローム血栓性、小血管閉塞、心原性）別にみても関連はみられなかった。
食事から摂るαリノレン酸は脳梗塞の発生とあきらかな関連はなかった、
というおはなし。
感想：
αリノレン酸はDHAのもとになるから脳卒中になったあとに効くんだよね。
[αリノレン酸]の関連記事
2018年2月2日
亜麻仁油とってると脳卒中になっても安心？
元
The Neuroprotective Effects of Flaxseed Oil Supplementation on Functional Motor Recovery in a Model of Ischemic Brain Stroke: Upregulation of BDNF and GDNF.
2017 12月 イラン
亜麻仁油は抗酸化作用をもち DHAやEPAのもとになるω-3不飽和脂肪酸であるα-リノレン酸を豊富に含むことで知られている。
また、ω-3不飽和脂肪酸が不足するとBDNFといった脳の可塑性に不可欠な神経栄養因子も低下してしまうことが動物実験でわかっている。
そこで、亜麻仁油サプリメントを事前に摂らせておいたときの脳卒中の影響を運動機能と神経栄養因子の点からしらべてみたそうな。
亜麻仁油（0.8g/kg）または生理食塩水を毎日3週間 摂らせていたネズミを人為的に脳虚血にしたあと再灌流した。
24時間後の運動機能と運動皮質でのBDNF（脳由来神経栄養因子）とGDNF（グリア細胞由来神経栄養因子）の量を調べたところ、
次のようになった。
・生理食塩水グループにくらべ亜麻仁油グループの運動機能の回復はあきらかにすぐれていた。
・生理食塩水グループは脳虚血によりBDNFとGDNFがはっきりと減少していたが、
・亜麻仁油グループではBDNFとGDNFおよび遺伝子発現量が平常時よりも著しく増加していた。
亜麻仁油サプリメントを事前摂取すると 脳卒中後にBDNFやGDNFが増加して神経を保護する効果がある、
というおはなし。
感想：
亜麻仁油はさいきんスーパーでも見かける。でも経済が破綻するのでまだ買わない。
これまで健常者での実験はあった。↓
傷ついた脳に効くBDNFが増えるサプリメントが明らかに
[BDNF]の関連記事
2017年8月31日
アテロームや心原性の脳梗塞を予防するあぶらの種類とは
元
Omega-3 Fatty Acids and Incident Ischemic Stroke and Its Atherothrombotic and Cardioembolic Subtypes in 3 US Cohorts
2017 8月 アメリカ
オメガ3多価不飽和脂肪酸は高血圧や高脂血症をおさえる効果がしられている。
脳梗塞との関連について、くわしくしらべてみたそうな。
脳梗塞の発生を8-11年フォローする複数の研究データを使用して、
エイコサペンタエン酸（EPA）
ドコサペンタエン酸（DPA）
ドコサヘキサエン酸（DHA）
の血中レベルと脳梗塞（アテローム性、心原性）との関連を解析したところ、
次のことがわかった。
・953件の脳梗塞（アテローム性408、心原性256 他）があった。
・DPAやDHAレベルが高いと脳梗塞リスクは低かった。
・EPAとの関連はなかった。
・とくに DHAはアテローム性脳梗塞リスクの低下に、
・DPAは心原性脳梗塞リスクの低下に関連していた。
血中DHAが高いとアテローム性の脳梗塞が、DPAが高いと心原性の脳梗塞の発生率が下がった、
というおはなし。
感想：
EPAやDPA,DHAはαリノレン酸から体内で合成される。
やはりαリノレン酸をたっぷり含む エゴマ油、亜麻仁油かね。
2017年8月20日
脳梗塞に効く植物油の種類があきらかに
元
Comparative effects of plant oils and trans-fat on blood lipid profiles and ischemic stroke in rats.
2017 8月 韓国
動物性の飽和脂肪酸にくらべて植物油におおい不飽和脂肪酸は心血管疾患によいと考えられてきた。
ところが数ある植物油（菜種油、大豆油、とうもろこし油、オリーブ油、シソ油）のなかでもαリノレン酸を多く含むシソ油以外はすべて 「脳出血」の発生をうながすと指摘されるようにもなった。
こんかいは「脳梗塞」との関連を実験でたしかめてみたそうな。
シソ油、菜種油、ごま油、ショートニング（トランス脂肪酸）を含む餌を2週間食べさせたネズミを人為的に脳梗塞にして、その後も同じ食事を3週間続けて 梗塞のおおきさや運動機能をしらべたところ、
次のようになった。
・シソ油以外のグループはすべて体脂肪と体重が増加した。
・ごま油とショートニンググループはコレステロールと中性脂肪が上昇したがシソ油グループでは低下した。
・シソ油グループは梗塞体積がいちばん小さかったばかりか歩行機能とロータロッドテストの結果がもっともすぐれていた。
シソ油にはほかの植物油にくらべて肥満を防ぎ かつ脳梗塞の回復を促す効果が期待できる。シソ油を積極的に使うべきである、
というおはなし。
感想：
植物油の毒性問題はかなり深刻そうなんだよね、、唯一の例外であるシソ油（エゴマ油とも言う）は価格が菜種（キャノーラ）油の10倍以上で手がでない。
高血圧＋キャノーラ油で脳出血が確定？
傷ついた脳に効くBDNFが増えるサプリメントが明らかに
2016年8月31日
DHAを摂ると傷ついた脳が治るは本当？
元
Delayed Docosahexaenoic Acid Treatment Combined with Dietary Supplementation of Omega-3 Fatty Acids Promotes Long-Term Neurovascular Restoration After Ischemic Stroke.
2016 8月 アメリカ
脳卒中の治療法は非常に限られていて広く適用できる手段がない。そんな中 オメガ3不飽和脂肪酸が脳卒中治療に期待されている。
その効果を実験してみたそうな。
人為的に脳虚血状態にしたネズミをつぎの4グループに分けた。
1)不飽和脂肪酸なしの比較グループ
2)DHA（ドコサヘキサエン酸）を腹腔内注射
3)オメガ3不飽和脂肪酸（魚油）のサプリメントを餌に加える
4) 2と3の組み合わせ
1ヶ月後、脳損傷、神経新生、認知障害について評価したところ、
次のことがわかった。
・グループ2,3で組織の脱落や認知障害が少なかった。
・この効果はグループ4でさらに有意なレベルで明らかだった。
・グループ４では神経新生、血管新生が促されグリア瘢痕形成が減った。
・これらの変化は水迷路テストでの空間記憶スコアと明らかな関連があった。
DHAなどオメガ3不飽和脂肪酸の投与は脳卒中後の神経血管再構築を促す効果があるのかもしれない、
というおはなし。
感想：
そこでDHAにもになるαリノレン酸の登場だね。↓
傷ついた脳に効くBDNFが増えるサプリメントが明らかに
2015年4月20日
傷ついた脳に効くBDNFが増えるサプリメントが明らかに
元
Oral consumption of α-linolenic acid increases serum BDNF levels in healthy adult humans.
2015 2月 イラン
αリノレン酸はDHAの素になる必須栄養素である。DHAが不足すると子供の脳の発達が妨げられ、大人では認知症の原因となる。
そこで、αリノレン酸のサプリメントを与えた時にBDNF（脳由来神経栄養因子：神経細胞の生存、成長、シナプス機能を調整するたんぱく質）も増えるものかどうか実験してみたそうな。
健康な男女15人ずつに、αリノレン酸が1カプセルに530mg含まれるサプリメント を1日に3カプセルx1週間与えて血中のBDNF濃度の変化を調べた。
αリノレン酸サプリメントとしてフラックスシードオイル（亜麻仁油）を使用した。
次のようになった。
・実験終了後、血中のBDNF濃度が有意に上昇した。
・上昇度は女性がやや多かった。
αリノレン酸サプリメントを飲むとBDNFが増えるので、脳卒中患者の梗塞を最小限に抑えることができるかもしれない、
というおはなし。
感想：
さいきん植物油の危険性の話をあちこちでよく耳にするので関心を持った。
例外的なのがこの亜麻仁油とエゴマ油。 ただ、どちらも高価。
高血圧＋キャノーラ油で脳出血が確定？
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