ナイアシンが脳梗塞治療に有望そう

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Studies Show Vitamin B3 Aids Stroke Recovery
2010 10月 アメリカのブログ

ナイアシンの脳梗塞治療効果について
先週の国際会議で新たな発表があったそうな。

人為的に脳梗塞にしたネズミにナイアシン（ビタミンB3）
を与えたところ、神経細胞と血管が新生し機能も回復した、とのこと。


人での研究結果は未だだけれども、
サプリメントは簡単に手に入るのだから試してみたらいいんじゃない？
といった内容。

ビタミンCさえ飲んでれば脳硬塞なんてへっちゃら…？

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Influence of vitamin C on markers of oxidative stress in the earliest period of ischemic stroke.
2010 8月 ポーランド

ビタミンCサプリメントが脳硬塞患者の酸化ストレスや機能回復に
どの程度有効であるか、調べたそうな。


ビタミンCを1日に500mg与えるグループとそうでないグループ
とに分けて、発症翌日から3ヶ月後まで追跡した。


ビタミンCグループでは、
血中の酸化ストレス物質の量が明らかに減ったけれども、
患者の機能回復の面ではまったく効果が見られなかった、とのこと。






さすがのビタミンCも脳硬塞には歯が立たなかった模様。

脳卒中になったら豆腐、がんも、油揚げ

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Soy protein diet increases skilled forelimb reaching function after stroke in rats.
2010 9月 アメリカ

大豆タンパクが脳卒中後の回復に与える影響を調べたそうな。


人為的に脳卒中にしたネズミを使って、
カゼインタンパクを与えたグループと
大豆由来タンパクを与えたグループとで障害の程度を
比較したとのこと。



大豆タンパクを摂っていたネズミは前脚で物を掴む動作への影響が少なく、

大豆タンパク質には脳卒中によるダメージから
脳組織をガッチリと保護する効果があるのではないか、という結論。





納豆はビタミンKがどうのこうのみたいだから、
豆腐、がんもどき、油揚げをいっぱい食べなさい、ってことと理解。

脳卒中になりたくなければ野菜を喰え、果物はどうでもいい

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Intakes of vegetables and related nutrients such as vitamin B complex, potassium, and calcium, are negatively correlated with risk of stroke in Korea.
2010 8月 韓国

野菜や果物の摂取が脳卒中の予防に良いらしいという噂を検証したそうな。

その結果、
ナイアシンや葉酸も含めたビタミンB群を含む野菜を摂ると
脳卒中になる危険性が著しく下がることがわかった、とのこと。

一方、抗酸化物質であるビタミンC,Eを含む果物の類は、
脳卒中予防と関連がないことがわかった、という内容。




最近、
ナイアシン（ビタミンB3）の評判がすこぶる良い。

とりあえずビタミンDサプリを飲んでおけばOK

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Vitamin D Supplementation: A Promising Approach for the Prevention and Treatment of Strokes.
2010 8月 オーストリア

人が屋内で過ごす時間が増え、日光にあたらなくなることで
ビタミンDの欠乏が問題となっている。

過去の研究から
ビタミンDの欠乏が脳卒中の原因となる可能性、
およびビタミンDによる脳卒中の治療効果の可能性が指摘されている。

いまこそビタミンDサプリメントの摂取と脳卒中との関係を明らかにする
研究を実施するべきである、といった内容。






転倒予防にもなるし、ビタミンD万能じゃん。

ビタミンBサプリは脳卒中の再発予防にまったく効果なし

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Vitamin B May Not Guard Against Second Stroke, Heart Attack

B vitamins in patients with recent transient ischaemic attack or stroke in the VITAmins TO Prevent Stroke (VITATOPS) trial: a randomised, double-blind, parallel, placebo-controlled trial.
2010　8月　オーストラリア

8000人以上の脳卒中患者について、
ビタミンB9、B6、B12 を摂ったグループをそうでない
グループとを3年以上にわたり比較したそうな。


これらビタミンBは脳卒中の再発予防に効果が無いことがわかった、とのこと。





ちなみに
ナイアシンはビタミンB3ね

ナイアシンを摂ると脳の可塑性が加速する

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Niacin Treatment of Stroke Increases Synaptic Plasticity and Axon Growth in Rats.
2010　7月　アメリカ

脳血管を縛って一時的に血のめぐりを悪くしたネズミについて、
ナイアシン（ビタミンB3）を14日間投与したグループとそうでない
グループとを比較したそうな。

ナイアシンを摂ったグループでは脳の神経突起の成長など
可塑性が高まっていることを示す多くの証拠物質を検出することができた、とのこと。


脳卒中患者は
とっりあえずドラッグストアに行って
ナイアシンサプリメントを買えってこと　か。

脳卒中後の転倒をふせぐには ビタミンD

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What Works in Falls Prevention After Stroke?. A Systematic Review and Meta-Analysis.
2010　7月　オーストラリア

脳卒中患者の転倒をふせぐためにどんなことをすればよいのか、
過去の研究を調べてみたそうな。


唯一有効そうだったのは、
ビタミンDサプリメントを摂らせることだった、とのこと。



なぜか　はわからない。